Lessen
Lestijden
Je kan kiezen uit verschillende lestijden, een mix van ochtend- en avondlessen:
​
-
Maandagmorgen 10u00-11u15
Lesgever: Els Melaerts VOLZET
​
-
Maandagavond 18u30-19u45
Lesgever: Els Melaerts
-
Dinsdagavond - blok 1 19u00-20u15
Lesgever: Hélène Rondou VOLZET
-
Dinsdagavond - blok 2 20u30-21u45
Lesgever: Hélène Rondou
-
Woensdagmorgen 09u00-10u15
Lesgever: Hélène Rondou VOLZET
Inhoud van de lessen
​
Er wordt steeds gewerkt naar eigen mogelijkheden, zonder prestatiedrang of vooropgezet doel, zodat yoga voor iedereen toegankelijk is, ongeacht leeftijd of fysieke conditie.
De yogahoudingen trainen elk deel van het lichaam. Ze strekken en versterken spieren en gewrichten, de wervelkolom en het hele geraamte; Ze houden ook klieren, zenuwen en andere interne organen gezond. De ademhalingsoefeningen revitaliseren het lichaam en verstillen de geest Elke les sluiten we af met een diepe ontspanning. Die zorgt ervoor dat je zenuwstelsel gaaf en gezond blijft. Dit geeft als resultaat een grotere mentale kracht en een betere concentratie.
Wil je eerst een proefles?
​
Wil je eerst ervaren of een yogales bij ons je bevalt? Je kan dan altijd een proefles aanvragen door middel van het contactformulier. Het is fijn als je voor het begin van de les even aan de lesgever laat weten dat jij voor een proefles komt.
Wat neem je mee?
​
Om comfortabel je oefeningen te kunnen doen, neem je best een yogamat en eventueel een kussentje mee. De yogamat kan van mousse of van wol zijn, eventueel de twee op elkaar. Soepel dragende kleding is ook belangrijk. En voor de ontspanning, aan het eind van elke les, neem je liefst een warm vest of dekentje mee.
Inschrijven en betalen
​
Voordat je de lessen gaat volgen, schrijf je je eerst in via het online inschrijvingsformulier. Na je inschrijving stellen we de groepen samen. Uiteraard houden we daarbij rekening met de lestijd van je eerste voorkeur. In uitzonderlijke gevallen moeten we daarvan, na overleg met jou, afwijken. Daarom vragen we je ook altijd naar een lestijd van je tweede voorkeur.
Na je aanmelding kan je meteen al je lidgeld betalen.
​
Lidgeld
​
Hoeveel lidgeld je betaalt, hangt af van het aantal lessen dat in die bepaalde periode gegeven wordt. Bij Inschrijven en op het inschrijvingsformulier staat het bedrag vermeld.
Wanneer je tussentijds begint met de lessen berekenen we een aangepast tarief.
